预产期一天天的逼近,初次怀孕即将面临生产的你,是不是很担心到时进产房,不知该怎么用力,好让胎儿可以顺利娩出,甚至担心害怕自己出糗。关于分娩姿势目前,我国绝大多数产妇是沿袭通常的仰卧式分娩法在产床分娩。
用这种平卧产床,是靠产妇自己努力收缩腹肌,逼出胎儿。但往往产妇力不从心,使产程延长。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些分娩姿势可能会让你更舒适,疼痛更少,用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦!
产妇分娩姿势介绍
很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样,生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”那么,到底应该摆出什么样的分娩姿势,才是较省力?其实,生小孩就真的像在解便一样,每个人惯用的姿势不同,怎么样的分娩姿势让妳觉得舒服,那就是属于妳的较佳的分娩姿势。
可选择的分娩姿势有:直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。各种分娩姿势的特点、优缺点各有不同。下面就有专家为我们介绍一下产妇可以用到的分娩姿势。
产妇分娩姿势介绍1、仰卧位分娩法:国内多数产位取仰卧位,在产科史上,仰卧位分娩并不是主要体位。
优点:对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。
缺点:(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。
(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会。
(3)胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。
产妇分娩姿势介绍2、侧卧位分娩法
优点:能使会阴放松,减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。
缺点:应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位,采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位采取左侧卧位,有利于胎儿机转。
产妇分娩姿势介绍3、直立分娩法
优点:(1)直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程;(2)有利于分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;
产妇分娩姿势介绍4、蹲式分娩法
(1)产妇以蹲式骨产道宽度较大,当产妇从平卧位改为蹲式时,骨产道横断面的面积可增加30%,蹲位时出口前后径可增大0.5cm~2.0cm;
(2)改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。
产妇分娩姿势介绍5、现代坐位分娩的方法:由于各种不同形式的坐式产床的出现,产床的靠背部分可调节,在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。
优点:(1)产妇用力得当,用力时与产轴一致,故比传统的分娩体位可缩短第二产程;(2)可减少新生儿窒息。
缺点:(1)产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。
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